总结
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问题：没有感觉到放松
解决方法：如果没有感觉到放松，可以尝试调整环境，比如改变音乐，或者换一个更舒适的位置。可以尝试进行一些简单😁的冥想，帮助自己更好地进入状态。
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校对：刘慧卿(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)